cropped-11401348_844044369004743_1807790532808276378_n.jpg¿Qué es el colecho?
Prácticamente significa dormir con tu bebé, ya sea en la cama juntos o en una cuna pegada a la cama de los papas sin uno de sus laterales. Este es un tema muy contradictorio, la mayoría de los padres duermen con sus hijos pero son pocos los que confiesan hacerlo, ¿por qué ese miedo a decirlo? ¿por qué muchos tienen miedo a hacerlo? ¡Hoy voy a explicarte cómo practicar un colecho seguro y sus beneficios!

¡El colecho es practicado desde hace miles de años! Nuestros antepasados dormían juntos porque de no ser así corrían el riesgo de ser devorados por los animales salvajes. Por esa misma razón, si a los bebés se les deja solos en la cuna y además en otra habitación, su instinto les dice que corren un peligro y lloran para ser protegidos. Nosotros sabemos que no les va a pasar nada, pero ellos no… ellos siguen teniendo ese instinto.

En varias culturas y países, el colecho sigue siendo lo normal. Japón es uno de los países que mas común es dormir en la cama de los papas y con menos riesgo de muerte súbita. El colecho se practicó hasta el siglo XIX en Europa, momento en que las casas empezaron a tener más de un dormitorio. En un estudio que se hizo en el año 2006 se descubrió que en India el 93% de los niños de entre 3 y 10 años practicaban el colecho.

Beneficios del colecho:

. Favorece la lactancia materna y las tomas nocturnas, las cuales son esenciales.

. Aumenta el sueño REM lo que disminuye los episodios de apnea del sueño que son peligrosos.

. Reduce el riesgo de que el bebé sufra hipoglucemia.

. Reduce la duración y frecuencia del llanto.

. El bebé se duerme mas fácil incluso en los despertares.

. Se sincroniza los ciclos del sueño del bebé y de la mamá.

. Potencia el vínculo entre el bebé y los padres.

. Disminuye el riesgo de muerte súbita (SMSL). James McKenna, antropólogo de la Universidad de Pomona, ha estudiado el SMSL y comprobó que en las culturas en las que era habitual dormir con el bebé era 10 veces menor el riesgo de muerte súbita que los que dormían en la cuna o en otra habitación.

. Favorece el bienestar del bebé: Su desarrollo neuronal, la autoestima y autonomía personal e incluso la capacidad de respuesta en situaciones de estrés.

El colecho es muy beneficioso siempre que se lleve a cabo de una manera segura. ¿Cómo hacer un colecho seguro?

Acostar al bebé siempre boca arriba reduce el riesgo de muerte súbita.

El colchón debe ser siempre duro y plano, nunca duerma con el bebé en sofás ni en camas de agua.

Asegúrese que el bebé no pueda quedar atrapado en ningún hueco ni caerse de la cama.

Evite usar almohadas, peluches, mantas de pelo o edredones… cualquier cosa con la que podría asfixiarse.

No cubrir la cabeza del bebé.

Evitar sobrecalentar la habitación o abrigar de más al bebé.

No compartir cama con el bebé si se es fumador, ni fumar en la misma habitación.

No compartir cama si se bebe alcohol, drogas, sonmíferos, o cualquier medicamento que altere el sueño.

No dormir con el bebé si tienes alguna enfermedad como diabetes o epilepsia porque disminuyen el nivel de respuesta.

No compartir cama si se esta muy cansado y la capacidad de respuesta es baja.

No dejar que los animales compartan cama con el bebé.

Se recomienda los primeros meses no poner al bebé en medio de los dos papás porque la capacidad de respuesta del papá aveces no suele ser la misma que el de la mamá. Se recomienda dormir con el bebé porque disminuye el riesgo de muerte súbita. Si no descansáis bien o no se cabe en la cama de matrimonio podéis poner una cama tipo side-car pegada a la de los papás o una cama pequeña y poder dormir con el bebé más tranquilos.

Como véis, si se practica un colecho seguro son muchos los beneficios de dormir con tu bebé. Además del placer que conlleva tener a tu bebé cerquita para poder atenderle al momento y no tener que estar levantándote cada vez que llore, quiera mamar (o su toma de biberón) o simplemente porque quiera tenerte cerca. No te dejes llevar por los comentarios tipo “se mal acostumbrará”. No se quedarán en la cama de sus padres toda la vida porque no puedes retenerlos… llegará el día que querrán dormir sólos y tener su espacio. No le quites el placer de dormir con las personas que más quiere solo por las opiniones de terceros. A las personas nos gusta dormir acompañadas. El ejemplo más válido es que un adulto cuando tiene pareja duerme con ella y nadie les dice que se van acostumbrar… ¿por qué a tu bebé le vas a quitar tal derecho? Están 9 meses dentro del vientre de sus madres, abrazados, acurrucaditos, pegados a su mamá. No pretendas que en cuanto salgan duerman callados en un sitio lejos de su mamá, sin poder sentirla ni acurrucarse a ella cuando quiera estar calentito sintiendo el corazón de su mamá como lo sentía cuando estaba dentro! Tú eres su madre y nadie más que tú debes decidir dónde quieres que duerma tu hijo. Si hace miles de años era lo normal y sigue siéndolo en muchas culturas y países, ¿por qué tú vas a quitarle ese derecho?, ¿por qué vas a perder los miles de beneficios?. Déjate guiar siempre por tu corazón y más en algo tan bonito como el dormir con tu bebé como cuando estaba dentro de ti.

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2 comments on “¿Qué es el colecho y cuáles son sus beneficios?”

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