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Lactancia con acción contra el hambre

Este post no es un post más, es un post muy importante contra el hambre en países como África donde tienen desnutrición infantil y miles de niños pasan muchísima hambre a diario, con este post quiero ayudar a difundir y recaudar fondo a una campaña muy especial acción contra el hambre con la ayuda de la lactancia materna y de vosotros.

La campaña acción contra el hambre es una iniciativa de muchísimas blogueras una de las que ayudo es (el poder de la teti) para recaudar fondos para ayudar a combatir la desnutrición y el hambre infantil en países tan sumamente pobres como África y una de las maneras para ayudar con la lactancia materna, sabemos que la lactancia materna tiene múltiples beneficios alimenticios pero no solo es una simple forma más de alimentación sino que también es vida, la lactancia materna es un alimento vivo. Por eso hay que ayudar a que sobre todo en África les ayuden a que los bebés pueden alimentarse de lactancia materna para combatir la desnutrición y que las defensas y anticuerpos de la madre pasen a los bebes para poder protegerse de muchas enfermedades como la diarrea una de las principales enfermedades de la deshidratación muy peligrosa para un bebé.lactancia

Hay que promover la lactancia materna en esos países para combatir la desnutrición y deshidratación, la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y después seguir hasta mínimo dos años como recomienda la OMS es esencial en estos países con tan pocos recursos sin comida ni apenas agua potable, además la lactancia materna no solo los está alimentando correctamente, sino que la madre le estará pasando defensas y anticuerpos para protegerse de muchas enfermedades tanto el bebé como la madre.

El calostro debería ser un derecho del niño por ser oro líquido tiene miles de beneficios es una leche especialmente nutritiva que contiene proteínas, vitaminas y minerales, además de 10 aminoácidos esenciales. Uno sus beneficios son proteger de enfermedades de todo nuestro tracto gastrointestinal, boca, estomago, estofago e intestino grueso y delgado y muchos más.

La leche materna es sumamente importante sobre todo para estos niños que nacen en condiciones nefastas, la leche materna protege de muchas enfermedades infecciosas y crónicas, reduce la mortalidad infantil de enfermedades como la diarrea o neumonía. Si quieres saber más de sus beneficios aquí tenéis mucha información.

Por eso con muy poco podemos ayuda a salvar vidas, ayúdanos tú también es esta causa tan importante y salva vidas. Os dejo la página de la campaña y de la recaudación de fondos por si queréis poner vuestro granito de arena:https://retos.accioncontraelhambre.org/fundraisers/el-poder-de-la-teti1

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Y si quieres ayudar a difundir ya sabes comparte en tus redes sociales, entre amigos y familiares de Whatsapp, en Twitter con el hashtag #BloguerasxLaLactancia. Muchas gracias espero que entre todos podamos ayudar, un simple gesto salva vidas.

Lactancia materna composición y beneficios

Hola de nuevo! ¿Cómo va el verano? ¡Espero que genial! Este post es la continuación del anterior así que si no quieres perderte ningún detalle puedes leer el anterior post. Si no tienes tiempo o simplemente ganas no te preocupes, haré un mini resumen del post.

Bueno, ¡vamos allá! En el anterior post hablé un poco sobre la lactancia materna y mencioné algunos de sus beneficios. Hablé sobre los pocos motivos reales por los que no puedes dar el pecho como por ejemplo la Hipogalactia (la verdadera hipogalactia solo ocurre en un 2% de las mujeres). Os conté mi experiencia con la lactancia materna y lo que significa el pecho para el bebé. Nombré las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) sus recomendaciones eran: lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, a partir de los 6 meses hasta los 2 años seguir con la lactancia e ir introduciendo alimentos apropiados para la edad y a partir de los 2 años hasta que la madre y bebé deseen. Este es un mini resumen, si no os lo queréis perder solo tenéis que leer esta entrada del blog.

Os voy a explicar que os podéis encontrar en este post, voy a explicar los beneficios de la lactancia materna, la varias formas de lactancia que hay, su composición, las enfermedades que previene tanto para el bebé como para la mamá y mucho más. Antes de empezar un dato de la OMS que considero importante: Si se empezase a amamantar a cada niño en la primera hora tras su nacimiento, dándole solo leche materna durante los primeros seis meses de vida y siguiendo dándole el pecho hasta los dos años, cada año se salvarían unas 800 000 vidas infantiles. Una numero bastante alto, tú también puedes salvar una vida. Podéis encontrar toda esta información ampliada en wikipedia.org/wiki/lactancia maternaCalostro

El calostro:

Es la leche de los primeros días también llamada oro líquido por la cantidad de beneficio que aporta esta leche. Está compuesto por inmunoglobulinas, agua, proteínas, grasas y carbohidratos. Es un líquido seroso y amarillo.

Composición del calostro:

Aminoácidos: son contribuciones de albúmina vitales para el metabolismo celular, la falta de este puede debilitar el sistema inmunitario.

Inmunoglobulinas (A, D, E, G, y M): son anticuerpos muy importantes para la profilaxis y prevención frente a las infecciones que pueden atacar al organismo, el calostro contiene inmunizantes contra la bacteria Escherichia coli, que causa diarrea y vómito. También neutralizan toxinas, virus y las bacterias en el sistema linfático y circulatorio.

Factores naturales de crecimiento: estos factores forman el equilibro perfecto del metabolismo celular.
Vitaminas: estos son imprescindibles para un metabolismo regular de proteínas, grasas y carbohidratos.

Citoquinas: estas sustancias son las encargadas de estimular los glanglios linfáticos, además ayuda a las articulaciones artríticas y lesiones.

Glicoproteínas: Estas hacen posible, que los inmunofactores y factores de crecimiento pasen por el aparato digestivo ácido inhibiendo la fisión ocasionada por las enzimas del estómago (proteásis).

Lactoferrina y transferrina: se encargan de trasportar el hierro a los glóbulos rojos, para que los virus y bacteria no puedan consumir el hierro, es una proteína ideal antiviral ,antibacteriana y antiinflamatorio, ayuda a curar el cáncer, VIH, herpes, Síndrome de fatiga crónica, citomegalovirus, candidiasis y otras infecciones.

Lactobacillus Bifidus Acidophilus: es el encargado de reducir bacteria y hongos del aparato digestivo.
PRP (Polipéptidas ricas en prolina): apoyan y regulan la glándula del ”timo” y producen efectos sobre el sistema inmunitario. Los factores de transferencia son capaces de transferir inteligencia inmunitaria tanto local como sistématica a receptores no inmunes.

Leucocitos: son los glóbulos blancos que estimulan la producción de interferón.

Enzimas: la lactoperoxidasa-tiocianato y la peroxidasa y la oxidasa de xantina destruyen a las bacterias gracias a su facultad de segregar peróxido de oxígeno.

Lisozima: agente hidrolizante, que fortalece el sistema inmunitario destruyendo bacteria y virus.

Linfocinas: péptidos que se asemejan a las hormonas producidos por linfocitos activos.

Inhibidores tripsinicos y proteásicos : estos protegen los factores inmunitarios y de ser destruidos en las vías gastrointestinales también sirven para tratar las úlceras pépticas.

Oligopolisacáridos y glicoconjugados: atraen y se fijan a patógenos tales cómo el Streptococcus, E. Coli, Salmonella, Cryptoesporidia, Giardía, Entamoeba, Shigella, Clostridium, toxinas A y B, y el cólera.

Azufre: mineral muy importante para el metabolismo y en muchas proteínas del cuerpo del recién nacido.

Además, el calostro contiene muchos otros componentes muy importantes para el recién nacido.
Como ves, el calostro es oro líquido por toda su composición. Si decidieras o no pudieras dar el pecho al menos no le quites el derecho a tu bebé de darle lo mejor de la leche materna, el calostro es super importante para un recién nacido, es como elegir entre la vida o la muerte.

Leche materna:leche materna humana

La leche materna tiene la magia de ir cambiando en función de la necesidad y la edad de tu bebé, incluso cambia durante el día y la noche adaptándose al bebé. La leche liberada al principio de la toma, es acuosa, baja en grasa y alta en carbohidratos, mientras que la del final de la toma es más rica en grasas, siendo por ello más saciante. La mamá nunca se vacía del todo el pecho ya que es un proceso biológico, a más succión del bebé mas producción. No hay ninguna leche de fórmula que sea igual a la leche materna. La leche materna contiene las cantidades apropiadas exactamente de carbohidratos, proteínas y grasas para tu bebé, también contiene vitaminas, minerales, enzimas digestivas y hormonas. Contiene anticuerpos de la madre que ayuda a evitar infecciones, llamados inmunoglobinas.

Existen algunos componentes que se elaboran a partir de otras sustancias en el organismo como por ejemplo: lípidos, lactosa y proteínas.

Beneficios de la lactancia materna:

Para el bebé para prevenir enfermedades:

.Tiene la proporción correcta de nutrientes.

. Mejora la relación madre e hijo.

. Tiene otros no-nutrientes para el crecimiento cerebral.

. El apego a la mamá.

. La digestión de la leche materna es mas fácil

. Trasmite inmunidad pasiva.

. No tienes que darle ningún alimento mas hasta los 6 meses.

. Disminuye las alergias.

. Disminuye infecciones respiratorias, digestivas y de otitis.

. Disminuye de manera considerable el riesgo de muerte súbita.

. Disminuye la obesidad.

. Disminuye el riesgo de diabetes tipo 1 y 2 de linfoma, hipercolesteromelia, y de asma cuando sea adulto.

. Protege de enfermedades de la piel, y puede mejorar problemas de piel como la dermatitis.

Beneficios en la madre:

. Evita hemorragia después del parto.

. Ayuda a prevenir cáncer de ovarios y de mama.

. Mejora la mineralización ósea.

. La prolactina de la lactancia ayuda a coger el sueño rápidamente.

. Ayuda a perder peso.

. El acto de amamantar ayuda psicológicamante a la madre en el postparto.

Otros beneficios en general:

.Es gratis así que ayuda económicamente.

. Favorece el vínculo padres e hijos, ayudando a un desarrollo adecuado afectivo, social y cognitivo del niño.

. Es ecológica.

. Mayor disminución de mortalidad infantil.

. Ahorro de energía por producción de sucedáneos a la leche materna.

. Ahorro de residuos sólidos.

. Disminución de costos en salud por la reducción de enfermedades materno-infantiles.

. Siempre disponible para el bebé.

. Siempre a la temperatura de 37º C.

. La cantidad de leche se adapta a las necesidades del bebé.

. Favorece un correcto desarrollo de la mandíbula.

. Por su variedad de sabor suelen aceptar los alimentos nuevos mucho mejor.

Como ves son muchísimos los beneficios de la lactancia materna y estos son solo algunos de ellos, se sigue investigando y con el tiempo salen cada vez más beneficios de la lactancia materna.

Varias formas de dar lactancia materna:

Lactancia materna exclusiva: lactancia materna, incluye extraída y/o de una nodriza.

Lactancia materna: solo de la madre.

Lactancia materna múltiple: a dos o más hijos de la misma edad.

Lactancia materna diferida: lactancia de leche materna extraída.

Lactancia materna en tándem: lactancia materna a dos o más hijos de diferente edad.

Lactancia materna inducida: Lactancia por leche de madre distinta a la propia sin que haya mediado embarazo previo en la madre.

Lactancia mercenaria: Lactancia por leche de una madre distinta a la propia a cambio de algún tipo de remuneración.

Lactancia mixta: con leche humana y no humana.

Lactancia solidaria: lactancia por leche de madre distinta a la propia sin ningún tipo de remuneración.

Relactancia: Lactancia exclusiva por leche de la propia madre después de un periodo de alimentación complementaria o suspensión de la lactancia

Hay varias formas de poder darle lactancia materna a tu bebé y poder beneficiarle de la maravillosa leche materna, aprovéchalas.

Para tener una lactancia materna de éxito ponte al bebé al pecho lo antes posible a después del parto, si puede ser inmediatamente mejor, ofrecerle el pecho a menudo y siempre a demanda, olvídate del reloj y no hagas caso al mito de cada tres horas y 10 minutos de cada uno. Un bebé sabe cuándo necesita comer y puede ser tanto a los 10 minutos como a la media hora, sabe cuánto ha de mamar de cada pecho. Deja que succione del primero todo lo que quiera y después ofrecerle el otro, la leche del final es rica en grasa y calorías. Asegúrate que el bebé mama correctamente y en la postura correcta, es muy importante para evitar las grietas del pezón y que el bebé saque la leche correctamente. Recuerda que a mayor succión mayor producción, que no sientas el pecho lleno no significa que no tengas leche, la leche se produce en cada toma cada vez que succiona el bebé. Evita las pequeñas ayudas de leche de fórmula, el bebé se hincha más haciendo que mame menos y así producir menos leche materna. Evita los chupetes, al menos hasta que la lactancia materna esté establecida las primeras semanas, el bebé puede confundir el pecho con el pezón apareciendo las grietas y succionar mal del pecho, igual que reducir tomas de pecho por sustituirlo. Recuerda que el bebé no solo mama por hambre sino también por necesidad de succión, de consuelo o simplemente por estar cerquita de mamá. Siempre que sea necesario busca apoyo en grupos de lactancia.IMG_1839

¡En otros posts te hablaré sobre los mitos y muchísimas cosas más de la lactancia materna! En resumen, la lactancia materna es la mejor decisión que puedas tomar, le estas dando a tu hijo/a la mejor alimentación, le estas cubriendo de muchísimas enfermedades, les estás dando parte de ti, tus defensas, te esta ayudando a ti misma en muchas cosas, no dudes ni un segundo que es la mejor elección, no dudes en que si yo y miles de mujeres pueden tu también puedes, sólo necesitas creértelo, armarte de valor y buscar toda la información que sea necesaria, buscar grupos de apoyoa la lactancia materna de tu localidad o por grupos de facebook, por Internet, hoy en día hay miles de formas de poder apoyarte y ayudarte a poder darle lo mejor a tu bebé. Quiero decirte que aquí estoy yo, soy simplemente una mamá que con la información en la mano llevo casi 16 meses maravillosos de lactancia materna, y hasta que mi niña quiera.

Y ya sabéis, si queréis estar informadas de posts como este y muchos más no olvides de suscribirte a mi lista de correo 🙂