Etiqueta: instinto

Descubriendo la crianza con apego y respetuosa

Hola a todos! ¿Cómo han ido las vacaciones? ¡Espero que disfrutarais muchos con vuestros peques y que os guste este post, tanto o más que a mi!

Para empezar, os voy a hacer un mini resumen de lo que os voy a hablar. Os voy a contar como me di cuenta que esta crianza era lo mas normal y natural, que era lo que mi instinto maternal y mi corazón me guiaba. Siempre me ha gustado mucho leer y desde que me quedé embarazada no paré de buscar información porque no quería dejarme nada, aunque es inevitable siendo madre primeriza saberlo todo de la noche a la mañana, todo se aprende en base a la experiencia y práctica que vas cogiendo, pero créeme no es tan difícil jeje. Bueno que me enrollo…! Aquí va mi super post, espero que os sirva de mucho y podáis aprender algo más o simplemente daros cuenta de que siempre tenéis que dejaros guiar por vuestro instinto maternal, muchas gracias.

Empecemos por el principio: cuando me quedé embarazada busqué información sobre el embarazo porque le tenía pánico al parto y a que algo saliera mal, siempre iba con la idea de que quería un parto lo más natural posible, pero por desgracia hay mucho profesional (si se pueden llamar así) que no respetan el parto. Yo dentro de lo malo tuve un parto más o menos bueno, salvo que me pusieron un gel para dilatar mas rápido y acabe pidiendo epidural sin hacerme efecto hasta el último momento que fue cuando ya estaba saliendo mi niña. Salvo esos dos momentos, me respetaron bastante y me dejaron moverme con la pelota, corto el cordón mi marido después de dejarlo latir, me preguntaron si quería tocar la cabecita cuando estaba pariendo, e hice el piel con piel desde minuto 1. Sólo me separe de ella cuando la fueron a pesar… fue mi madre y mi marido con ella. No me hicieron episiotomía porque me desgarré sola, así que me hicieron puntos, dentro de lo que cabe no puedo quejarme aun que hubiera preferido como dije lo más natural posible.

Ahora os explicaré cómo me di cuenta que la crianza que yo quería hacer y que mi instinto me pedía era una crianza respetuosa y natural. Desde siempre me han encantado los niños, me hubiera gustado poder estudiar psicología infantil y todo lo relacionado con los peques porque los adoro. Cuando nació mi niña, en el hospital dormió encima mío desde la primera noche, cuando llegamos a casa y la fui a meter en la cuna empezó a llorar, así que no me lo pensé dos veces y la metí encima mío. Así durmió hasta los tres meses. A los tres meses empezó a dormir a mi lado en mi cama y así hasta el día de hoy y hasta que ella quiera. La gente ya empezó con los típicos comentarios de que se va a malacostumbrar, déjala en la cunita que dormiréis mejor… pero a mí me entraba por un oído y me salía por el otro. Me empezaron a meter en grupos de facebook de pañales de tela, portabebés ergonómicos, lactancia materna, hasta que descubrí el de crianza con apego/consciencia/respeto/corresponsable y desde allí un grupo de whatsapp magnífico de mamás que llevan la misma crianza que yo… ¡¡mis Ubuntus!! Así que en ese grupo empezó todo. Desde ese grupo descubrí magníficos libros sobre crianza respetuosa y a medida que iba leyéndolos me iba dando cuenta que era realmente como quería criar a mi hija!IMG_1837

Esta crianza no es ningún método ni la moda de hoy en día ni chorradas de esas, la crianza natural y respetuosa como su nombre dice es lo natural, criándoles con respeto y amor. La gente se piensa que no se les pone límites y les dejamos hacer lo que quieran, pero tienen un concepto muy equivocado de esta crianza, ¡claro que les ponemos límites! pero límites necesarios. Yo no voy a dejar que mi hija cruce la carretera pasando un coche, no voy a dejar que se tire del balcón para abajo, no voy a dejar que se haga daño ni a ella ni a ningún ser vivo. Estos son límites necesarios, si mi hija quiere meter los dedos en el enchufe va a ser un NO rotundo (por cierto existen unos protectores de enchufes para no tener que recordarles).

Los padres, la sociedad, los maestros y educadores… se pasan el día poniendo límites: NO hagas esto, NO digas esto, NO toques eso… no tienen libertad, no se les deja hacer nada, ni opinar ni decidir, y encima se les exige más y más. Recordad que son niños que quieren experimentar y aprender. Quieren ser lo que son… ¡niños!

La crianza con apego y respetuosa no educa a delincuentes ni nada por el estilo, todo lo contrario, cuando tu das respeto recibes respeto, cuando das amor recibes amor, si tu educas con violencia como gritos, amenazas, cachetes, bofetadas, castigos… lo único que estás haciendo es que hagan las cosas por miedo a sus padres y no porque realmente hayan aprendido algo, eso no es educación. Educar es enseñarles, guiarles, dejar que se equivoquen y aprendan de los errores, dejar que tomen sus propias decisiones, todo esto se consigue con RESPETO y mucha comunicación pero sobre todo con PACIENCIA. Debemos conocer el cerebro del niño y ponernos en su piel entonces así nos damos cuenta de muchas cosas.

Nuestros hijos no eligen nacer y no eligen a sus padres, nosotros somos los que decidimos tener hijos. No les hagas sufrir, no les traigas al mundo para eso porque de mayores seguramente sufrirán y mucho. Pero no por eso debemos prepararles si no todo lo contrario, tenemos que darles la mejor infancia posible haciéndoles felices, cubriendo sus necesidades, para que de adultos sean unas personas más felices, independientes, que sepan tomar sus propias decisiones con personalidad y afrontar la vida con más fuerzas y confianza. Si de pequeños no han podido confiar en las personas que más quieren que son su padres, como van a confiar en nadie? Ni en ellos mismos.

Si a tus hijos les educas con métodos conductistas les estas enseñando que ellos pueden hacer lo mismo, recuerda que vosotros sois su ejemplo. Voy a poner un ejemplo: no hacen lo que quieres y le das una cachetada. ¿Qué ha aprendido el niño? Que cuando las cosas no se hacen a tu manera puedes pegar, ¿qué hará ese niño? pues lo mismo cuando alguien no haga lo que él quiera… también pegará y tú no podrás decirle que no pegue porque así se lo has enseñado, que pegar es un método para resolver un conflicto y con esto los gritos, amenazas, castigos… Quiero recordar que por ley esta prohibido hacer cualquier daño físico así que pegar una cachetada o bofetada está penado por la ley porque es maltrato. Al igual que si tu marido te pegara estaría maltratandote y no se lo permitirías. Lo mismo pasa con nuestros hijos y mucho peor, pegar a un niño es una barbaridad porque es un ser indefenso que no se puede defender y es muy triste. No podemos sentirnos con el derecho de hacerles daño sin poder defenderse por ser sus padres, al igual que no permitiríamos que nadie le pusiera la mano encima. ¿Por qué nosotros que somos sus padres y los amamos tenemos que tener ese derecho? Gracias a la ley que está prohibido, como he mencionado antes la violencia sólo genera más violencia.

Los niños pasan por muchísimas etapas, por crisis de crecimiento, crisis de lactancia, ”rabietas” … son innumerables para este post, en otro nombraré algunas. Pienso que no hace falta estudiar para ser madre ni sacarte una carrera, porque el simple hecho de ser madre es sacarse una carrera para toda la vida, pero sí que opino que nunca está de más saber sobre el desarrollo, el cerebro, aprendizaje del niño… cuando digo saber me refiero a cosas como por qué actúan de un manera o de otra, por qué lloran, qué consecuencias puede tener una crianza o la otra para su salud y desarrollo. Es muy importante el desarrollo de nuestros hijos, su infancia junto a su personalidad marcarán su adultez, así que no está de más saber un poco sobre la etapa infantil y adolescente.

No quiero enrollarme mucho, solo quiero que sepáis como descubrí que esta crianza es la mejor sin dudarlo, y con esto no quiero decir que las demás sean malas madres no soy yo para juzgarlo, pero está comprobado científicamente y psicológicamente que un niño como mejor se desarrolla es con amor y respeto. Me gusta mucho dos frases que dicen: “no quieras para los demás lo que no quieres para ti´´ y “quiéreme cuando menos lo merezca porque será cuando más lo necesite´´. Empecemos desde ya a cambiar el mundo, enseñemos a nuestros hijos lo maravillosa que es la naturaleza, los animales, las plantas, correr, saltar, ensuciarnos, caernos, llorar cuando lo necesitemos y reír hasta doler. Enséñale lo bonita que es la vida y tráeles al mundo para hacerles felices, no para enseñarles que la vida es dura. Un niño no sabe lo mucho que te esfuerzas cada día para que el tenga ropa, juguetes, comida. Él sólo quiere estar contigo y que le des tu tiempo. Un niño es feliz con tenerte a su lado y tener todo tu amor. Mírale a los ojos cuando te hable y te cuente sus maravillosas e historias, deja el móvil cuando te diga mamá mira, aunque te enseñe una tontería porque para él/ella es especial. Sáltate las normas, olvídate del reloj y vive el presente de tu hijo/a porque un día crecerá y toda su infancia quedará en un recuerdo y te arrepentirás de no haberla disfrutado hasta el último aliento.

En resumen, la crianza con apego y respetuosa es una crianza basada en el amor y respeto, en la comprensión, la humildad, los valores, la disciplina positiva, las necesidades de nuestros hijos, en hacer niños llenos de amor y alegría, niños con personalidad y que sepan tomar sus propias decisiones que no dependan de nadie para hacer lo que sueñan. Una crianza donde sean lo que sean y quieran lo que quieran, sean !!!!FELICES!!!! Para acabar, quiero agradecer mucho a mi niñas bonitas, a mis ¡¡UBUNTUS!! Gracias de corazón por todo: por los buenos y malos momentos, por las altas horas de madrugada, por las sonrisas y lloros, por apoyarme pese a todo, por estar ahí siempre y porque “Soy porque nosotros somos”. Os quiero mis niñas 🙂

¿Qué es el colecho y cuáles son sus beneficios?

cropped-11401348_844044369004743_1807790532808276378_n.jpg¿Qué es el colecho?
Prácticamente significa dormir con tu bebé, ya sea en la cama juntos o en una cuna pegada a la cama de los papas sin uno de sus laterales. Este es un tema muy contradictorio, la mayoría de los padres duermen con sus hijos pero son pocos los que confiesan hacerlo, ¿por qué ese miedo a decirlo? ¿por qué muchos tienen miedo a hacerlo? ¡Hoy voy a explicarte cómo practicar un colecho seguro y sus beneficios!

¡El colecho es practicado desde hace miles de años! Nuestros antepasados dormían juntos porque de no ser así corrían el riesgo de ser devorados por los animales salvajes. Por esa misma razón, si a los bebés se les deja solos en la cuna y además en otra habitación, su instinto les dice que corren un peligro y lloran para ser protegidos. Nosotros sabemos que no les va a pasar nada, pero ellos no… ellos siguen teniendo ese instinto.

En varias culturas y países, el colecho sigue siendo lo normal. Japón es uno de los países que mas común es dormir en la cama de los papas y con menos riesgo de muerte súbita. El colecho se practicó hasta el siglo XIX en Europa, momento en que las casas empezaron a tener más de un dormitorio. En un estudio que se hizo en el año 2006 se descubrió que en India el 93% de los niños de entre 3 y 10 años practicaban el colecho.

Beneficios del colecho:

. Favorece la lactancia materna y las tomas nocturnas, las cuales son esenciales.

. Aumenta el sueño REM lo que disminuye los episodios de apnea del sueño que son peligrosos.

. Reduce el riesgo de que el bebé sufra hipoglucemia.

. Reduce la duración y frecuencia del llanto.

. El bebé se duerme mas fácil incluso en los despertares.

. Se sincroniza los ciclos del sueño del bebé y de la mamá.

. Potencia el vínculo entre el bebé y los padres.

. Disminuye el riesgo de muerte súbita (SMSL). James McKenna, antropólogo de la Universidad de Pomona, ha estudiado el SMSL y comprobó que en las culturas en las que era habitual dormir con el bebé era 10 veces menor el riesgo de muerte súbita que los que dormían en la cuna o en otra habitación.

. Favorece el bienestar del bebé: Su desarrollo neuronal, la autoestima y autonomía personal e incluso la capacidad de respuesta en situaciones de estrés.

El colecho es muy beneficioso siempre que se lleve a cabo de una manera segura. ¿Cómo hacer un colecho seguro?

Acostar al bebé siempre boca arriba reduce el riesgo de muerte súbita.

El colchón debe ser siempre duro y plano, nunca duerma con el bebé en sofás ni en camas de agua.

Asegúrese que el bebé no pueda quedar atrapado en ningún hueco ni caerse de la cama.

Evite usar almohadas, peluches, mantas de pelo o edredones… cualquier cosa con la que podría asfixiarse.

No cubrir la cabeza del bebé.

Evitar sobrecalentar la habitación o abrigar de más al bebé.

No compartir cama con el bebé si se es fumador, ni fumar en la misma habitación.

No compartir cama si se bebe alcohol, drogas, sonmíferos, o cualquier medicamento que altere el sueño.

No dormir con el bebé si tienes alguna enfermedad como diabetes o epilepsia porque disminuyen el nivel de respuesta.

No compartir cama si se esta muy cansado y la capacidad de respuesta es baja.

No dejar que los animales compartan cama con el bebé.

Se recomienda los primeros meses no poner al bebé en medio de los dos papás porque la capacidad de respuesta del papá aveces no suele ser la misma que el de la mamá. Se recomienda dormir con el bebé porque disminuye el riesgo de muerte súbita. Si no descansáis bien o no se cabe en la cama de matrimonio podéis poner una cama tipo side-car pegada a la de los papás o una cama pequeña y poder dormir con el bebé más tranquilos.

Como véis, si se practica un colecho seguro son muchos los beneficios de dormir con tu bebé. Además del placer que conlleva tener a tu bebé cerquita para poder atenderle al momento y no tener que estar levantándote cada vez que llore, quiera mamar (o su toma de biberón) o simplemente porque quiera tenerte cerca. No te dejes llevar por los comentarios tipo “se mal acostumbrará”. No se quedarán en la cama de sus padres toda la vida porque no puedes retenerlos… llegará el día que querrán dormir sólos y tener su espacio. No le quites el placer de dormir con las personas que más quiere solo por las opiniones de terceros. A las personas nos gusta dormir acompañadas. El ejemplo más válido es que un adulto cuando tiene pareja duerme con ella y nadie les dice que se van acostumbrar… ¿por qué a tu bebé le vas a quitar tal derecho? Están 9 meses dentro del vientre de sus madres, abrazados, acurrucaditos, pegados a su mamá. No pretendas que en cuanto salgan duerman callados en un sitio lejos de su mamá, sin poder sentirla ni acurrucarse a ella cuando quiera estar calentito sintiendo el corazón de su mamá como lo sentía cuando estaba dentro! Tú eres su madre y nadie más que tú debes decidir dónde quieres que duerma tu hijo. Si hace miles de años era lo normal y sigue siéndolo en muchas culturas y países, ¿por qué tú vas a quitarle ese derecho?, ¿por qué vas a perder los miles de beneficios?. Déjate guiar siempre por tu corazón y más en algo tan bonito como el dormir con tu bebé como cuando estaba dentro de ti.