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Niños tratalos como te gustaria que te trataran a ti

Quiero hablar sobre cómo se tratan a lo bebés y niños desde hace años y años y como se siguen tratando hoy en día.
No hasta hace poco y aún no del todo, a las mujeres han sido tratadas como si no valieran para nada más que limpiar y cuidar a los niños, hoy en día ha mejorado mucho comparado con hace años pero aún hay mucho por hacer, hasta no hace mucho a los hombres se les permitía pegar a la mujer y no iban a la cárcel, eran tratadas como miseria, podían ser humilladas, no podían quejarse, tenían que obedecer, no podían hacer nada sin el permiso del hombre, y así muchas cosas más. Porque os cuento? porque mucha gente no se da cuenta de que los niños siguen siendo tratados exactamente igual que a las mujeres hace años.

Artículo 154 del código civil :

Los hijos no emancipados están bajo la potestad de los padres.

La patria potestad se ejercerá siempre en beneficio de los hijos, de acuerdo con su personalidad, y con respeto a su integridad física y psicológica.

Esta potestad comprende los siguientes deberes y facultades:

1.º Velar por ellos, tenerlos en su compañía, alimentarlos, educarlos y procurarles una formación integral.

Esta ley hoy en día se la siguen saltando muchos adultos, a los niños se les humillan, se ríen de ellos, se les pega, les insultan, les gritan, les maltratan psicológicamente, les hacen sufrir por capricho del adulto, y una larga lista más al igual que a la mujer hace años, sé que algún día o eso espero que los niños serán por fin tratados con el mismo respeto que le tienes a un adulto normal, pero por desgracia todavía hay mucho recorrido.

Nos quejamos de como va el mundo, de las guerras, de los asesinos, de la violencia, de esos adolescentes agresivos, pero es que recordar que esto lo ha creado el patriarcado, la educación y crianza ”tradicional” la que tanto se dice así se ha hecho toda la vida, pero es que tal vez no se está dando cuenta la gente que no está funcionando. Queremos adultos sanos, fuertes, que sepan lo que quiere, que sepan tomar sus propias decisiones, que sepan respetar, que no se dejen pisotear, pero como sé pretender conseguir esto? si no dejamos a los niños tomar sus propias decisiones, si no dejamos que se expresen, si les reprimimos sus emociones, se los insultan, si les pegan, les castigan si hacen algo que al adulto no le gusta, si se les falta al respeto constantemente, así se consigue?

Creo que la sociedad está haciendo algo realmente mal, sé que es difícil criar con los patrones que llevamos mamando desde pequeños, es difícil deshacerse de la mochila que cargamos durante toda la vida, pero es que es lo natural, son nuestros hijos son el adulto del mañana y son personas con sentimientos como cualquier persona y se les tiene que tratar con el mismo respeto.

Vamos a mirarlo desde otro enfoque, pongamos que es la pareja que te trata así, que cuando no haces lo que quiere te pega o te castiga, te insulta cuando se cabrea, no te deja llorar, ni enfadarte, no te deja tomar tus propias decisiones, no te deja quejarte, tienes que obedecer siempre sin rechistar y hacer lo que te manda, te puede dejar llorando hasta que te canses que no vendrá a preocuparse por ti y te dirá que es para que aprendas, que te ha parecido? horrible verdad? jamás permitirías que te tratara nadie así, le mandarías rápido a tomar viento, cual es el problema que un niño no puede mandarte a ningún lado porque es menor y no puede hacer nada, los adultos nos aprovechamos de nuestra ”autoridad” para ejercer sobre ellos como nos da la gana, pero sin recordar que son personas como tú, sé que suena duro tal vez pero es la triste realidad, a los niños se les sigue tratando como a las mujeres hace años, y al igual que con las mujeres ya no se permite todo esto, también va siendo hora que a los niños tampoco se permita tratar así.

Y ya no hablo de las consecuencias a largo y corto plazo, ya no digo de porque se tienen que tratar así para el día de mañana, siempre pensamos en que hay que enseñarle así para el día de mañana, pero y el día de hoy? quien sabe mañana si estarás viva? las cosas se hacen pensando en el presente, y todo el mundo se merece que le respeten, incluyendo a los niños, enterremos ya el patriarcado de una vez por todos, y que todo el mundo tenga los mismos derechos de una vez por todas, los niños también tienen sus derechos solo que pasamos por encima de ellos, aquí os dejo un enlace de los derechos del niño http://www.un.org/es/events/childrenday/pdf/derechos.pdf

También hay otra cosa quiero decir y es que escucho tanto lo de ”todas las crianzas son respetables” yo no puedo obligar a nadie a que se respete a los menores, pero no puedes pedir a los demás que los respete y que no diga la realidad, al igual que tu no respetas a tus hijos yo no respeto que les trates mal aunque no pueda obligarte ni hacer nada más que informarte de los daños y de porque no hay que tratarlos mal.

El problema es que se usa a los bebés como ratón de laboratorio en el que se va probando haber que es lo que funciona, no son robots con lo que puedes ir probando, no es lo que funciona o no funciona, no se trata de si a ti te va mejor por ejemplo dejar llorar para que duerman porque puede funcionar pero a costa de que? no perdona, pero a nadie le gustaría estar probando con nosotros a ver qué funciona mejor como tratarnos, es como si nuestro marido nos dijera bueno pues hoy voy a gritarte y dejarte llorando cuando estés mal a ver si así funciona y te acabas callando y obedeciendo, no igual que no permitimos ciertas cosas con nuestras parejas ni amigos ni a nadie, porque si probar con los niños a ver que tal? no son robots, son personas con corazón, sentimientos, emociones, es una persona, no se puede hacer las cosas así, a ver que tal me va, eso es lo que se lleva haciendo durante siglos con los bebés, no lo siento, pero no son robots que tienes que ir programando, son niños, son humanos tienen sentimientos, les haces daño, sufren.

Por favor, basta ya de violencia, basta ya de maltrato físico y psicológico, rompamos las cadenas del pasado, de nuestra infancia y criemos a nuestros hijos con respeto, con cariño y amor, y cuando dudes siempre acuérdate de estas frases ” no hagas con los demás lo que no quieres que te hagan a ti. ”quiereme cuando menos lo merezca porque será cuando más lo necesite”.

Si te ha ayudado o crees que puede ayudar a alguien no te olvides de compartir. Si quieres seguir todas mis novedades y mis post suscríbete a mi lista de correo. Mil gracias de nuevo como siempre por leerme.

Lactancia materna es un derecho del niño

Hace varios días salió a la luz una noticia muy impactante aunque para muchos haya pasado desapercibido, es muy importante que se haga saber, la lactancia materna es un derecho del niño fundamental que nadie tiene que robarle.

La noticia habla sobre dos medicos imputados por desviar dinero durante años de la asociación Unidad de nutrición, crecimiento y metabolismo, se quedaban con un dinero que debería ir para la investigación de dicha asociación, el dinero se lo entregaba unos laboratorios de leche de fórmula por publicitar y recomendar sus marcas, la suma de dinero era de 2.900 euros cada uno, lo suficiente para que hacienda no sospechara. Si queréis leer toda la noticia podéis leerla aquí: http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2016/06/19/57600375268e3ea4308b4640.html

No tenemos bastante corruptos en el país como para que también los haya en estos profesionales que son los encargados de velar por la salud de nuestros hijos, no quiero ni imaginar la de lactancias que se habrá cargado por su culpa a cambio de dinero, es increíble cómo puede haber gente tan miserable como para ganar dinero a costa de la salud de nuestros hijos. Para los que no lo sepan y os exclaméis, publicitar y recomendar leche de fórmula es ilegal aquí lo tenéis: http://www.unicef.org/republicadominicana/Codigo_Intl_Comercializacion_Sucedaneos_Leche_Materna.pdf

La lactancia materna es un derecho del niño fundamental, son muy pocas las veces que es imposible dar el pecho, se cuentan con los dedos de una mano y sobran dedos, hay madres que por mala información, que por no tener ayuda y apoyo acaban con sus lactancias y por culpa de profesionales como estos las madres se dejan llevar por ellos pensando que su leche no es suficiente o es agua o no le alimenta o hay que complementar… miles de excusas ponen estos pediatras para que esas madres dejen la lactancia y ganen dinero a costa de ”venderles” leche artificial y con ello la lactancia materna de ese bebé que como he dicho es un derecho suyo que nadie debería sacarle y mucho menos por lucrarse.

Para mí esto es indignante por eso muchas madres blogueras nos hemos unido para que esto no vuelva a suceder y llegue a todos los sanitarios, porque para mí tendría que ser obligatorio que los pediatras se formaran en lactancia materna y dejaran de acabar con miles de lactancia porque es lo natural, es lo mejor, lo más sano… y GRATIS nadie se lucra por ello. Se ha creado un grupo donde tenéis toda la información para los que quieran participar o ayudar a difundir. El 1 de agosto empieza la semana de la lactancia materna y queremos aprovechar para llegar a todo el mundo y recordar que la lactancia materna es un DERECHO DEL NIÑO y que nadie debería robarle que gracias a ella la humanidad no se ha extinguido, es el primer alimento del mamífero en la tierra si aún no estás al día y quieres saber todos sus beneficio hace tiempo escribí sobre ello en este post. Os dejo el enlace del grupo aquí: https://www.facebook.com/groups/1615494638742168/

 

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Te cuento en resumen cómo puedes ayudar, si tienes un blog puedes escribir un post sobre lo sucedido  el día 1 de agosto vamos hacer TT con el hashtag #NOconmiLECHE, si no tienes blog puedes también unirte al grupo y difundir los post con el hashtag #NOconmiLECHE en el grupo puedes ver toda la información por si tienes alguna duda.
Esperemos que esto no vuelva a suceder y llegue al máximo de personas y tener conciencia de la gravedad de lo ocurrido.

 

Descubriendo la crianza con apego y respetuosa

Hola a todos! ¿Cómo han ido las vacaciones? ¡Espero que disfrutarais muchos con vuestros peques y que os guste este post, tanto o más que a mi!

Para empezar, os voy a hacer un mini resumen de lo que os voy a hablar. Os voy a contar como me di cuenta que esta crianza era lo mas normal y natural, que era lo que mi instinto maternal y mi corazón me guiaba. Siempre me ha gustado mucho leer y desde que me quedé embarazada no paré de buscar información porque no quería dejarme nada, aunque es inevitable siendo madre primeriza saberlo todo de la noche a la mañana, todo se aprende en base a la experiencia y práctica que vas cogiendo, pero créeme no es tan difícil jeje. Bueno que me enrollo…! Aquí va mi super post, espero que os sirva de mucho y podáis aprender algo más o simplemente daros cuenta de que siempre tenéis que dejaros guiar por vuestro instinto maternal, muchas gracias.

Empecemos por el principio: cuando me quedé embarazada busqué información sobre el embarazo porque le tenía pánico al parto y a que algo saliera mal, siempre iba con la idea de que quería un parto lo más natural posible, pero por desgracia hay mucho profesional (si se pueden llamar así) que no respetan el parto. Yo dentro de lo malo tuve un parto más o menos bueno, salvo que me pusieron un gel para dilatar mas rápido y acabe pidiendo epidural sin hacerme efecto hasta el último momento que fue cuando ya estaba saliendo mi niña. Salvo esos dos momentos, me respetaron bastante y me dejaron moverme con la pelota, corto el cordón mi marido después de dejarlo latir, me preguntaron si quería tocar la cabecita cuando estaba pariendo, e hice el piel con piel desde minuto 1. Sólo me separe de ella cuando la fueron a pesar… fue mi madre y mi marido con ella. No me hicieron episiotomía porque me desgarré sola, así que me hicieron puntos, dentro de lo que cabe no puedo quejarme aun que hubiera preferido como dije lo más natural posible.

Ahora os explicaré cómo me di cuenta que la crianza que yo quería hacer y que mi instinto me pedía era una crianza respetuosa y natural. Desde siempre me han encantado los niños, me hubiera gustado poder estudiar psicología infantil y todo lo relacionado con los peques porque los adoro. Cuando nació mi niña, en el hospital dormió encima mío desde la primera noche, cuando llegamos a casa y la fui a meter en la cuna empezó a llorar, así que no me lo pensé dos veces y la metí encima mío. Así durmió hasta los tres meses. A los tres meses empezó a dormir a mi lado en mi cama y así hasta el día de hoy y hasta que ella quiera. La gente ya empezó con los típicos comentarios de que se va a malacostumbrar, déjala en la cunita que dormiréis mejor… pero a mí me entraba por un oído y me salía por el otro. Me empezaron a meter en grupos de facebook de pañales de tela, portabebés ergonómicos, lactancia materna, hasta que descubrí el de crianza con apego/consciencia/respeto/corresponsable y desde allí un grupo de whatsapp magnífico de mamás que llevan la misma crianza que yo… ¡¡mis Ubuntus!! Así que en ese grupo empezó todo. Desde ese grupo descubrí magníficos libros sobre crianza respetuosa y a medida que iba leyéndolos me iba dando cuenta que era realmente como quería criar a mi hija!IMG_1837

Esta crianza no es ningún método ni la moda de hoy en día ni chorradas de esas, la crianza natural y respetuosa como su nombre dice es lo natural, criándoles con respeto y amor. La gente se piensa que no se les pone límites y les dejamos hacer lo que quieran, pero tienen un concepto muy equivocado de esta crianza, ¡claro que les ponemos límites! pero límites necesarios. Yo no voy a dejar que mi hija cruce la carretera pasando un coche, no voy a dejar que se tire del balcón para abajo, no voy a dejar que se haga daño ni a ella ni a ningún ser vivo. Estos son límites necesarios, si mi hija quiere meter los dedos en el enchufe va a ser un NO rotundo (por cierto existen unos protectores de enchufes para no tener que recordarles).

Los padres, la sociedad, los maestros y educadores… se pasan el día poniendo límites: NO hagas esto, NO digas esto, NO toques eso… no tienen libertad, no se les deja hacer nada, ni opinar ni decidir, y encima se les exige más y más. Recordad que son niños que quieren experimentar y aprender. Quieren ser lo que son… ¡niños!

La crianza con apego y respetuosa no educa a delincuentes ni nada por el estilo, todo lo contrario, cuando tu das respeto recibes respeto, cuando das amor recibes amor, si tu educas con violencia como gritos, amenazas, cachetes, bofetadas, castigos… lo único que estás haciendo es que hagan las cosas por miedo a sus padres y no porque realmente hayan aprendido algo, eso no es educación. Educar es enseñarles, guiarles, dejar que se equivoquen y aprendan de los errores, dejar que tomen sus propias decisiones, todo esto se consigue con RESPETO y mucha comunicación pero sobre todo con PACIENCIA. Debemos conocer el cerebro del niño y ponernos en su piel entonces así nos damos cuenta de muchas cosas.

Nuestros hijos no eligen nacer y no eligen a sus padres, nosotros somos los que decidimos tener hijos. No les hagas sufrir, no les traigas al mundo para eso porque de mayores seguramente sufrirán y mucho. Pero no por eso debemos prepararles si no todo lo contrario, tenemos que darles la mejor infancia posible haciéndoles felices, cubriendo sus necesidades, para que de adultos sean unas personas más felices, independientes, que sepan tomar sus propias decisiones con personalidad y afrontar la vida con más fuerzas y confianza. Si de pequeños no han podido confiar en las personas que más quieren que son su padres, como van a confiar en nadie? Ni en ellos mismos.

Si a tus hijos les educas con métodos conductistas les estas enseñando que ellos pueden hacer lo mismo, recuerda que vosotros sois su ejemplo. Voy a poner un ejemplo: no hacen lo que quieres y le das una cachetada. ¿Qué ha aprendido el niño? Que cuando las cosas no se hacen a tu manera puedes pegar, ¿qué hará ese niño? pues lo mismo cuando alguien no haga lo que él quiera… también pegará y tú no podrás decirle que no pegue porque así se lo has enseñado, que pegar es un método para resolver un conflicto y con esto los gritos, amenazas, castigos… Quiero recordar que por ley esta prohibido hacer cualquier daño físico así que pegar una cachetada o bofetada está penado por la ley porque es maltrato. Al igual que si tu marido te pegara estaría maltratandote y no se lo permitirías. Lo mismo pasa con nuestros hijos y mucho peor, pegar a un niño es una barbaridad porque es un ser indefenso que no se puede defender y es muy triste. No podemos sentirnos con el derecho de hacerles daño sin poder defenderse por ser sus padres, al igual que no permitiríamos que nadie le pusiera la mano encima. ¿Por qué nosotros que somos sus padres y los amamos tenemos que tener ese derecho? Gracias a la ley que está prohibido, como he mencionado antes la violencia sólo genera más violencia.

Los niños pasan por muchísimas etapas, por crisis de crecimiento, crisis de lactancia, ”rabietas” … son innumerables para este post, en otro nombraré algunas. Pienso que no hace falta estudiar para ser madre ni sacarte una carrera, porque el simple hecho de ser madre es sacarse una carrera para toda la vida, pero sí que opino que nunca está de más saber sobre el desarrollo, el cerebro, aprendizaje del niño… cuando digo saber me refiero a cosas como por qué actúan de un manera o de otra, por qué lloran, qué consecuencias puede tener una crianza o la otra para su salud y desarrollo. Es muy importante el desarrollo de nuestros hijos, su infancia junto a su personalidad marcarán su adultez, así que no está de más saber un poco sobre la etapa infantil y adolescente.

No quiero enrollarme mucho, solo quiero que sepáis como descubrí que esta crianza es la mejor sin dudarlo, y con esto no quiero decir que las demás sean malas madres no soy yo para juzgarlo, pero está comprobado científicamente y psicológicamente que un niño como mejor se desarrolla es con amor y respeto. Me gusta mucho dos frases que dicen: “no quieras para los demás lo que no quieres para ti´´ y “quiéreme cuando menos lo merezca porque será cuando más lo necesite´´. Empecemos desde ya a cambiar el mundo, enseñemos a nuestros hijos lo maravillosa que es la naturaleza, los animales, las plantas, correr, saltar, ensuciarnos, caernos, llorar cuando lo necesitemos y reír hasta doler. Enséñale lo bonita que es la vida y tráeles al mundo para hacerles felices, no para enseñarles que la vida es dura. Un niño no sabe lo mucho que te esfuerzas cada día para que el tenga ropa, juguetes, comida. Él sólo quiere estar contigo y que le des tu tiempo. Un niño es feliz con tenerte a su lado y tener todo tu amor. Mírale a los ojos cuando te hable y te cuente sus maravillosas e historias, deja el móvil cuando te diga mamá mira, aunque te enseñe una tontería porque para él/ella es especial. Sáltate las normas, olvídate del reloj y vive el presente de tu hijo/a porque un día crecerá y toda su infancia quedará en un recuerdo y te arrepentirás de no haberla disfrutado hasta el último aliento.

En resumen, la crianza con apego y respetuosa es una crianza basada en el amor y respeto, en la comprensión, la humildad, los valores, la disciplina positiva, las necesidades de nuestros hijos, en hacer niños llenos de amor y alegría, niños con personalidad y que sepan tomar sus propias decisiones que no dependan de nadie para hacer lo que sueñan. Una crianza donde sean lo que sean y quieran lo que quieran, sean !!!!FELICES!!!! Para acabar, quiero agradecer mucho a mi niñas bonitas, a mis ¡¡UBUNTUS!! Gracias de corazón por todo: por los buenos y malos momentos, por las altas horas de madrugada, por las sonrisas y lloros, por apoyarme pese a todo, por estar ahí siempre y porque “Soy porque nosotros somos”. Os quiero mis niñas 🙂

Lactancia materna composición y beneficios

Hola de nuevo! ¿Cómo va el verano? ¡Espero que genial! Este post es la continuación del anterior así que si no quieres perderte ningún detalle puedes leer el anterior post. Si no tienes tiempo o simplemente ganas no te preocupes, haré un mini resumen del post.

Bueno, ¡vamos allá! En el anterior post hablé un poco sobre la lactancia materna y mencioné algunos de sus beneficios. Hablé sobre los pocos motivos reales por los que no puedes dar el pecho como por ejemplo la Hipogalactia (la verdadera hipogalactia solo ocurre en un 2% de las mujeres). Os conté mi experiencia con la lactancia materna y lo que significa el pecho para el bebé. Nombré las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) sus recomendaciones eran: lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, a partir de los 6 meses hasta los 2 años seguir con la lactancia e ir introduciendo alimentos apropiados para la edad y a partir de los 2 años hasta que la madre y bebé deseen. Este es un mini resumen, si no os lo queréis perder solo tenéis que leer esta entrada del blog.

Os voy a explicar que os podéis encontrar en este post, voy a explicar los beneficios de la lactancia materna, la varias formas de lactancia que hay, su composición, las enfermedades que previene tanto para el bebé como para la mamá y mucho más. Antes de empezar un dato de la OMS que considero importante: Si se empezase a amamantar a cada niño en la primera hora tras su nacimiento, dándole solo leche materna durante los primeros seis meses de vida y siguiendo dándole el pecho hasta los dos años, cada año se salvarían unas 800 000 vidas infantiles. Una numero bastante alto, tú también puedes salvar una vida. Podéis encontrar toda esta información ampliada en wikipedia.org/wiki/lactancia maternaCalostro

El calostro:

Es la leche de los primeros días también llamada oro líquido por la cantidad de beneficio que aporta esta leche. Está compuesto por inmunoglobulinas, agua, proteínas, grasas y carbohidratos. Es un líquido seroso y amarillo.

Composición del calostro:

Aminoácidos: son contribuciones de albúmina vitales para el metabolismo celular, la falta de este puede debilitar el sistema inmunitario.

Inmunoglobulinas (A, D, E, G, y M): son anticuerpos muy importantes para la profilaxis y prevención frente a las infecciones que pueden atacar al organismo, el calostro contiene inmunizantes contra la bacteria Escherichia coli, que causa diarrea y vómito. También neutralizan toxinas, virus y las bacterias en el sistema linfático y circulatorio.

Factores naturales de crecimiento: estos factores forman el equilibro perfecto del metabolismo celular.
Vitaminas: estos son imprescindibles para un metabolismo regular de proteínas, grasas y carbohidratos.

Citoquinas: estas sustancias son las encargadas de estimular los glanglios linfáticos, además ayuda a las articulaciones artríticas y lesiones.

Glicoproteínas: Estas hacen posible, que los inmunofactores y factores de crecimiento pasen por el aparato digestivo ácido inhibiendo la fisión ocasionada por las enzimas del estómago (proteásis).

Lactoferrina y transferrina: se encargan de trasportar el hierro a los glóbulos rojos, para que los virus y bacteria no puedan consumir el hierro, es una proteína ideal antiviral ,antibacteriana y antiinflamatorio, ayuda a curar el cáncer, VIH, herpes, Síndrome de fatiga crónica, citomegalovirus, candidiasis y otras infecciones.

Lactobacillus Bifidus Acidophilus: es el encargado de reducir bacteria y hongos del aparato digestivo.
PRP (Polipéptidas ricas en prolina): apoyan y regulan la glándula del ”timo” y producen efectos sobre el sistema inmunitario. Los factores de transferencia son capaces de transferir inteligencia inmunitaria tanto local como sistématica a receptores no inmunes.

Leucocitos: son los glóbulos blancos que estimulan la producción de interferón.

Enzimas: la lactoperoxidasa-tiocianato y la peroxidasa y la oxidasa de xantina destruyen a las bacterias gracias a su facultad de segregar peróxido de oxígeno.

Lisozima: agente hidrolizante, que fortalece el sistema inmunitario destruyendo bacteria y virus.

Linfocinas: péptidos que se asemejan a las hormonas producidos por linfocitos activos.

Inhibidores tripsinicos y proteásicos : estos protegen los factores inmunitarios y de ser destruidos en las vías gastrointestinales también sirven para tratar las úlceras pépticas.

Oligopolisacáridos y glicoconjugados: atraen y se fijan a patógenos tales cómo el Streptococcus, E. Coli, Salmonella, Cryptoesporidia, Giardía, Entamoeba, Shigella, Clostridium, toxinas A y B, y el cólera.

Azufre: mineral muy importante para el metabolismo y en muchas proteínas del cuerpo del recién nacido.

Además, el calostro contiene muchos otros componentes muy importantes para el recién nacido.
Como ves, el calostro es oro líquido por toda su composición. Si decidieras o no pudieras dar el pecho al menos no le quites el derecho a tu bebé de darle lo mejor de la leche materna, el calostro es super importante para un recién nacido, es como elegir entre la vida o la muerte.

Leche materna:leche materna humana

La leche materna tiene la magia de ir cambiando en función de la necesidad y la edad de tu bebé, incluso cambia durante el día y la noche adaptándose al bebé. La leche liberada al principio de la toma, es acuosa, baja en grasa y alta en carbohidratos, mientras que la del final de la toma es más rica en grasas, siendo por ello más saciante. La mamá nunca se vacía del todo el pecho ya que es un proceso biológico, a más succión del bebé mas producción. No hay ninguna leche de fórmula que sea igual a la leche materna. La leche materna contiene las cantidades apropiadas exactamente de carbohidratos, proteínas y grasas para tu bebé, también contiene vitaminas, minerales, enzimas digestivas y hormonas. Contiene anticuerpos de la madre que ayuda a evitar infecciones, llamados inmunoglobinas.

Existen algunos componentes que se elaboran a partir de otras sustancias en el organismo como por ejemplo: lípidos, lactosa y proteínas.

Beneficios de la lactancia materna:

Para el bebé para prevenir enfermedades:

.Tiene la proporción correcta de nutrientes.

. Mejora la relación madre e hijo.

. Tiene otros no-nutrientes para el crecimiento cerebral.

. El apego a la mamá.

. La digestión de la leche materna es mas fácil

. Trasmite inmunidad pasiva.

. No tienes que darle ningún alimento mas hasta los 6 meses.

. Disminuye las alergias.

. Disminuye infecciones respiratorias, digestivas y de otitis.

. Disminuye de manera considerable el riesgo de muerte súbita.

. Disminuye la obesidad.

. Disminuye el riesgo de diabetes tipo 1 y 2 de linfoma, hipercolesteromelia, y de asma cuando sea adulto.

. Protege de enfermedades de la piel, y puede mejorar problemas de piel como la dermatitis.

Beneficios en la madre:

. Evita hemorragia después del parto.

. Ayuda a prevenir cáncer de ovarios y de mama.

. Mejora la mineralización ósea.

. La prolactina de la lactancia ayuda a coger el sueño rápidamente.

. Ayuda a perder peso.

. El acto de amamantar ayuda psicológicamante a la madre en el postparto.

Otros beneficios en general:

.Es gratis así que ayuda económicamente.

. Favorece el vínculo padres e hijos, ayudando a un desarrollo adecuado afectivo, social y cognitivo del niño.

. Es ecológica.

. Mayor disminución de mortalidad infantil.

. Ahorro de energía por producción de sucedáneos a la leche materna.

. Ahorro de residuos sólidos.

. Disminución de costos en salud por la reducción de enfermedades materno-infantiles.

. Siempre disponible para el bebé.

. Siempre a la temperatura de 37º C.

. La cantidad de leche se adapta a las necesidades del bebé.

. Favorece un correcto desarrollo de la mandíbula.

. Por su variedad de sabor suelen aceptar los alimentos nuevos mucho mejor.

Como ves son muchísimos los beneficios de la lactancia materna y estos son solo algunos de ellos, se sigue investigando y con el tiempo salen cada vez más beneficios de la lactancia materna.

Varias formas de dar lactancia materna:

Lactancia materna exclusiva: lactancia materna, incluye extraída y/o de una nodriza.

Lactancia materna: solo de la madre.

Lactancia materna múltiple: a dos o más hijos de la misma edad.

Lactancia materna diferida: lactancia de leche materna extraída.

Lactancia materna en tándem: lactancia materna a dos o más hijos de diferente edad.

Lactancia materna inducida: Lactancia por leche de madre distinta a la propia sin que haya mediado embarazo previo en la madre.

Lactancia mercenaria: Lactancia por leche de una madre distinta a la propia a cambio de algún tipo de remuneración.

Lactancia mixta: con leche humana y no humana.

Lactancia solidaria: lactancia por leche de madre distinta a la propia sin ningún tipo de remuneración.

Relactancia: Lactancia exclusiva por leche de la propia madre después de un periodo de alimentación complementaria o suspensión de la lactancia

Hay varias formas de poder darle lactancia materna a tu bebé y poder beneficiarle de la maravillosa leche materna, aprovéchalas.

Para tener una lactancia materna de éxito ponte al bebé al pecho lo antes posible a después del parto, si puede ser inmediatamente mejor, ofrecerle el pecho a menudo y siempre a demanda, olvídate del reloj y no hagas caso al mito de cada tres horas y 10 minutos de cada uno. Un bebé sabe cuándo necesita comer y puede ser tanto a los 10 minutos como a la media hora, sabe cuánto ha de mamar de cada pecho. Deja que succione del primero todo lo que quiera y después ofrecerle el otro, la leche del final es rica en grasa y calorías. Asegúrate que el bebé mama correctamente y en la postura correcta, es muy importante para evitar las grietas del pezón y que el bebé saque la leche correctamente. Recuerda que a mayor succión mayor producción, que no sientas el pecho lleno no significa que no tengas leche, la leche se produce en cada toma cada vez que succiona el bebé. Evita las pequeñas ayudas de leche de fórmula, el bebé se hincha más haciendo que mame menos y así producir menos leche materna. Evita los chupetes, al menos hasta que la lactancia materna esté establecida las primeras semanas, el bebé puede confundir el pecho con el pezón apareciendo las grietas y succionar mal del pecho, igual que reducir tomas de pecho por sustituirlo. Recuerda que el bebé no solo mama por hambre sino también por necesidad de succión, de consuelo o simplemente por estar cerquita de mamá. Siempre que sea necesario busca apoyo en grupos de lactancia.IMG_1839

¡En otros posts te hablaré sobre los mitos y muchísimas cosas más de la lactancia materna! En resumen, la lactancia materna es la mejor decisión que puedas tomar, le estas dando a tu hijo/a la mejor alimentación, le estas cubriendo de muchísimas enfermedades, les estás dando parte de ti, tus defensas, te esta ayudando a ti misma en muchas cosas, no dudes ni un segundo que es la mejor elección, no dudes en que si yo y miles de mujeres pueden tu también puedes, sólo necesitas creértelo, armarte de valor y buscar toda la información que sea necesaria, buscar grupos de apoyoa la lactancia materna de tu localidad o por grupos de facebook, por Internet, hoy en día hay miles de formas de poder apoyarte y ayudarte a poder darle lo mejor a tu bebé. Quiero decirte que aquí estoy yo, soy simplemente una mamá que con la información en la mano llevo casi 16 meses maravillosos de lactancia materna, y hasta que mi niña quiera.

Y ya sabéis, si queréis estar informadas de posts como este y muchos más no olvides de suscribirte a mi lista de correo 🙂

lactancia materna el mejor alimento para tu bebé!

breastfeeding-238328_1280En este post voy a hablar de algo sumamente importante, la lactancia materna. Escribiré varios posts sobre ello ya que es un tema que da mucho que hablar, y parece que nunca queda demasiado claro. Con este post quiero llamar a todas esas mamás que se sienten atacadas y nada apoyadas en la decisión de dar el pecho a su hijo/a con el mejor alimento que existe.

Os voy a contar un poco mi experiencia con la lactancia materna ya que llevo ¡15 meses exitosos y maravillosos! Desde el primer día que pensé en ser madre siempre dije que quería dar el pecho porque lo veía como algo normal y más natural a pesar de que yo no tomé ni una gota de leche materna… resultó que mi madre sólo pudo dar pecho hasta el segundo hijo porque en el tercero se le secó… vete tú a saber qué le dijeron a mi pobre madre para que no pudiera dar más pecho, fue muy duro para ella. A pesar de ello mi madre siempre me habló de la lactancia materna ya que mi abuela le dio pecho a todos sus hijos hasta los dos años y más! Bueno que me enrollo jeje. Cuando me quedé embarazada busqué información para que nada me detuviera y cuando tuve a mi hija enseguida quise ponérmela al pecho pero entre que no podía moverme y los puntos… tardé más o menos 1 hora cuando al fin me la puso la comadrona del parto, pero me la puso mal… cogió el pezón y se lo metió en la boca, yo me quedé flipando de cómo lo hizo, estaba tan dolida y cansada que dejé que lo hiciera ella porque sólo pensaba en tener a mi niña en brazos y descansar. Cuando volví a casa, intenté ponérmela bien pero por mala suerte ese capítulo del buen agarre me lo salté en el embarazo así que las grietas iban apareciendo cada día más hasta el punto de sangrar. Cuando por fin decidí ir a clases posparto, ¡esa fue mi salvación! Mi comadrona (la que me atendió en el embarazo) era la que daba las clases. ¡Una comadrona encantadora por cierto! Gracias a ella pude seguir con la lactancia materna. Me apoyó cuando lloraba, me enseñó realmente como se realizaba un buen agarre, cada vez que la ponía en el pecho me ponía tan tensa que todavía eran peor los dolores pero ella conseguía relajarme. Era increíble, cada vez que estaba con ella no había dolores y era un placer dar el pecho pero llegaba a casa y vuelta a los dolores… algo estaba haciendo mal. Mi madre, la pobre, me vió tan mal que me dijo que le diera un biberón en un momento de desesperación pero yo por mis ovarios que no le iba a dar ningún biberón. Cada vez que volvía con mi comadrona parecía un milagro, ¡era todo perfecto! Le preguntaba ¿por qué con ella se ponía bien al pecho y en casa no? Y me di cuenta que era porque con ella me sentía cómoda, relajada y apoyada. Me decía que en casa intentara relajarme y dejarme llevar por mi hija, que ella sabía engancharse sola, así que me dijo que me la pusiera piel con piel encima mío con una mano en el culete y la dejara raptar, que vería la magia. Así lo hice y funcionó. A los pocos días no tenía grietas y yo disfrutaba de la lactancia materna. Realmente pude disfrutar de dar el pecho a mi hija, así que si yo pude tu también puedes ¡ánimo! Os he contado mi experiencia porque aveces lo único que hace falta es un poco de compresión y apoyo, ver que no estás sola.

La lactancia materna es el alimento principal del bebé y sin ninguna duda… ¡el mejor! Por algo seguimos vivos hoy en día, porque la lactancia materna existe desde que los mamíferos existen, ¡todo mamífero toma lactancia materna!  Así que nosotros como mamíferos que somos, también la hemos tomado desde que existimos. Siglos atrás si no tomabas leche materna no sobrevivías ya que la leche materna era la única que existía y lo normal era dar el pecho como alimento. Incluso muchos años atrás la madres ricas contrataban a mujeres que habían sido madres y estas se encargaban de dar el pecho a sus hijos. Así que hoy en día no nos tendríamos que sorprender tanto de ver a una madre dar el pecho,  porque está haciendo lo normal, lo de toda la vida. Cuando ves a un bebé tomando un biberón con leche de fórmula no nos extrañamos tanto cuando eso sí que deja de ser lo “normal´´, lo de toda la vida, pero aun así lo respetamos y aceptamos. Pues la lactancia materna no debería ser tan dramática ni escandalizarse cuando ves a una madre dar el pecho porque está alimentando a su hijo igual que lo hace una de biberón.

El pecho para tu bebé no es solo el mejor alimento sino que también es protección, calor, cariño, calma, ternura, seguridad, es MAMÁ! Tu bebé al pecho se siente seguro, se siente arropado, calentito, agusto, para tu bebé lo es todo. Cuando escucho la típica frase “te usa de chupete´´  les respondería: No perdona… ¡el chupete se usa de teta! porque el chupete fue un invento de sustitución. Los bebés tienen el instinto de succión desde el vientre materno y cuando nacen pasan el mayor tiempo succionando. La mayoría de padres para que el bebé no este todo el día en el pecho, les dan el chupete como sustituto. Expertos en lactancia materna no recomiendan dar el chupete el primer mes de lactancia o hasta que esté establecida ya que podría confundir el pezón con el chupete y producir grietas  o que dejara de succionar bien del pecho y tener problemas con la lactancia.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) y UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) señalan que es la forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo correcto de los niños, así mismo recomiendan como imprescindible la lactancia exclusiva hasta los 6 meses de vida del bebé, a partir de ese mes seguir con la lactancia materna e ir introduciendo alimentos hasta los 2 años de edad, a partir de ahí, hasta que la mamá y el bebé quieran sin límite de tiempo.

Razones verdaderas por las que NO puedes dar el pecho:
.Hipogalactia (la verdadera hipogalactia solo ocurre en un 2% de las mujeres)
.Algunas enfermedades contagiosas como el SIDA o algunos tipos de hepatitis.
.El consumo de estupefacientes, alcohol, o medicamentos realmente compatibles. Hay una página creada por APILAM (Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna), donde puedes consultar cualquier medicamento para ver la compatibilidad con la lactancia materna. La página es: e-lactancia
Como ves son muy pocas las verdaderas razones por las que no se pueden dar el pecho!

En otro post hablaré más sobre todos sus beneficios tanto para el bebé como para la mamá, de todo los nutrientes y vitaminas que contiene la leche materna y de cómo cambia su composición para adaptarse a cada bebé.

En resumen, de este post quiero recalcar que con la información en mano tienes el poder de decidir como quieres alimentar a tu bebé sin que nadie te diga lo que tienes que hacer. Por mala suerte muchos profesionales de la salud en vez de ayudar a esas mamás preocupadas, lo primero que les dice a la primera de cambio es que dejen de dar el pecho, cuando esos pediatras no estan dando las recomendaciones de la OMS Y UNICEF así que ante cualquier duda hay muchos grupos de apoyo a la lactancia materna, mucha información en Internet, libros, etc… nunca dudes de tu poder como madre de dar el pecho porque estamos biológicamente echas para dar el pecho, ¡no tires la toalla a la primera, ánimo! Tu como millones de madres y yo también puedes.
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¿Qué es la crianza con apego y consciente?

berber-monkeys-354028_640En este primer post quiero hablar de la crianza con apego, natural, respetuosa y consciente. Quiero explicaros en qué se basa porque la gente tiene una visión de esta crianza como una crianza sin límites en la que nuestros hijos pueden hacer lo que quieran sin importar nada y no es así. Claro que tienen límites, los adultos también los tenemos, ¿quién dice que no?

Constantemente les estamos poniendo límites a los niños, como el: No toques eso, no hagas eso, no digas eso, etc… Todo el día estamos con el NO en la boca. Estamos poniendo límites todo el día sin pensar en que son niños que tienen que disfrutar de su infancia y que en realidad no les estamos dejando hacer nada. No tienen libertad para disfrutar.

Desde que nacen ya les estamos imponiendo normas como que queremos que duerman en su cuna sin rechistar, que duerman toda la noche para que los padres podamos descansar (claro está que tiene que ser en su cuna y en una habitación a parte), queremos que cuando empiezen a comer coman sin decir ni mu, sin ensuciar y que se acaban el plato entero de papilla. Nos da igual que el niño berree y llore que no tiene hambre. Le imponemos que se lo tiene que acabar, incluso con los dibujos en la tele para despistarle o peor aun, engañándoles con el chupete.

Me hace gracia porque esto mismo se lo haces a un adulto que no tiene hambre y se ríen de vosotros o algunos incluso os pegarían un tortazo. A un adulto nadie le obliga a comer a no ser que esté enfermo y aun así nadie vendrá a meterle la cuchara en la boca para que trague. Y como este ejemplo, mil cosas más en las que realmente pensáis que es respetuoso para el niño cuando realmente NO lo es. Constantemente se les falta al respeto. Si no hacen lo que quieres te cabreas y encima les castigas, ¿por qué? ¿Por qué no ha hecho lo que tú has querido? Recuerda que es tu hijo, no tu esclavo.

Por eso quiero explicar en que consta esta crianza, la natural, la de nuestros antepasados y aqui seguimos. Vivos. Se basa en una crianza desde el absoluto respeto hacia nuestro hijos, poniéndoles límites necesarios y positivos.
El apego es el vínculo emocional que desarrollan los niños con sus padres (cuidadores) que proporcionan la seguridad necesária para el buen desarrollo de la personalidad. La figura más importante (generalmente la madre) es con la que establece ese vínculo especial. Será de suma importancia para llevar a cabo un apego seguro.

Tipos de apego:

Apego seguro: El apego seguro es el que se demuestra con cariño, protección, disponibilidad y atención a las necesidades del bebé. Las personas seguras suelen ser más positivas, cálidas y estables.

Apego inseguro o ansioso: El apego ansioso se da cuando el cuidador está disponible sólo en ciertos momentos. El bebé tiende a angustiarse más a la separación y a explorar el mundo. La poca confianza que le da su cuidador hace que tienda a tener inseguridades hacia los demás.

John Bowlby fue el primer psicólogo en desarrollar una ”Teoría del apego”. La figura de apego es la persona que establecerá o ha establecido un vínculo de apego.

Evolución del apego:

Desde que nacen hasta los 3 meses, los bebés tienen preferencia a los estímulos como voces, rostro…

Entre los 3 y 5 meses el desarrollo les capacita para reconocer voces, rostros y olores, distinguiendo a la figura de apego sin rechazar a los extraños pero ante la preferencia de la figura con apego se mostrará diferente como en la sonrisa, vocalización, interrupciones del llanto…

Desde los 6 a los 12 meses el bebé preferirá a su figura de apego rechazando a los extraños, mostrando angustia en la separación y alegría y sosiego en su rencuentro.

A partir de los 12 meses establece ya el vínculo. Va teniendo cierto grado de independencia gracias a nuevas capacidades.

Crianza con apego:

La ”crianza con apego” término acuñado por el pediatra William Sears, está basada en los principios de la teoría del apego. El fuerte vínculo que establece con los padres desarrolla una personalidad segura e independiente. Este tipo de crianza tiene efectos positivos desde la niñez hasta la edad adulta.

Según Bowlby los niños están naturalmente unidos a sus padres, el apego es lo normal en niños.

Según Attachment Parenting Internacional (API) hay 8 principios que fomentan un apego seguro, son prácticas que pueden llevar un vínculo firme, coherente y sensible, disponibilidad física y emocional, que son factores claves en un vínculo seguro.

Los 8 principios de la crianza con apego son:

1. Preparación para el parto y nacimiento.
2. Alimentación con amor y respeto.
3. Respuesta inmediata a las necesidades del bebé desde que nace.
4. Contacto materno todo el tiempo posible.
5. Sueño seguro emocional y físico.
6. Cuidado cariñoso siempre.
7. Disciplina positiva.
8. Equilibrio en la vida personal y familiar.

La crianza con apego entiende las necesidades biológicas y psicológicas del niño y fijan límites apropiados a la edad del niño. Los padres tienen que evitar frustraciones esperando cosas de sus hijos cuando estos aún no están preparados para hacerlas.

Es sumamente importante que el niño sea capaz de comunicar sus necesidades y que sean atendidas por sus cuidadores los más rápido posible. El Dr. Sears dice claramente que mientras son pequeños son mentalmente incapaces de manipular. El Dr. Sears y otros partidarios de la crianza con apego dicen que las necesidades no satisfechas aparecen de inmediato para que sean satisfechas cuando no lo fueron. La crianza con apego trata de observar la biología del niño para tener respuestas biológicas y psicológicas en cada etapa.

En resumen la crianza respetuosa y consciente es la manera natural de criar a nuestro hijos dejándonos llevar por nuestro instinto. No es una ”moda” sino la crianza natural que desde hace miles de años se lleva a cabo. Está avalada científicamente desde hace años pero la industria de la puericultura y la sociedad al cabo del tiempo con campañas que lo han ido ”facilitando” para que ese apego ya no esté. Pero no hay nada más fuerte que tener la información en la mano y cuando los padres descubren esta crianza se dan cuenta que es lo que realmente sienten, que es el instinto nuestro como padres que tenemos dentro, solo que la sociedad temen a que sea malo para el bebé. Y comprueban que es totalmente lo contrario que realmente es beneficioso. Un bebé no es un utensilio que viene con instrucciones en el que tengas que llevar un método para criarlo. Consiste en dejarse llevar por tu instinto, para algo son nuestros hijos y los parimos.